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在哺乳期可以用乌鸡汤，鲫鱼汤或者用通草来煲汤食疗，可以下奶的。在哺乳期做好乳房的护理工作，警惕乳腺炎的情况，也不要吃生冷的食物，多喝汤效果是比较明显的。同时在哺乳期不要熬夜，做好乳房的护理工作，警惕乳汁淤积或者乳腺炎的风险。
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